Avant d’accueillir pleinement cette nouvelle année qui arrive dans quelques heures et afin de laisser partir ce qui s’en va et faire place à ce qui vient, je vous livre mon petit rituel de fin d’année.
La bulle symbolique
Après avoir décidé de prendre un temps pour vous, loin de toute agitation. Installez-vous confortablement…
- Imaginez une bulle juste devant vous, situez-la à hauteur des yeux.
- Choisissez-en la taille (elle peut être de la taille d’une goutte d’eau ou d’une montgolfière, qu’importe c’est la Vôtre, elle est magique et pourra contenir tout ce que vous allez y déposer…)
- Glissez-y, un à un, tous vos événements marquants de cette année : vos moments de joie et de tristesse.
- Respirez profondément. Prenez votre temps.
- Et visualisez cette bulle qui s’envole, tout doucement, au loin, qui va de plus en plus haut… jusqu’à la perdre de vue.
- Ressentez comme une légèreté, un bien être vous envahir. Savourez cet instant.
- Voilà, à présent vous êtes prêt à ouvrir les bras à cette nouvelle année qui s’en vient !
Cette année passée a été tellement enrichissante et forte de rencontres ! Je remercie chacune des personnes qui m’ont fait confiance.
En se donnant les moyens on arrive à tant. Même si ce n’est pas facile, même si c’est parfois violent et douloureux. Cela en vaut tellement la peine… Choissons de sourire à cette nouvelle année qui nous tend les bras…
Et surtout n’oublions pas d’Aimer !