Tout est calme ce matin. Etrange période que celle que nous sommes en train de vivre actuellement. ..Et pourtant on la sentait franchement arriver, cette période, non ?Il est grand temps de voir dans celle-ci un temps propice à une bonne prise de conscience…Rester chez soi et re-découvrir des joies Lire…
Il paraît que les 12 premiers jours de l’année donnent l’idée générale de celle-ci puisqu’ils correspondent aux 12 mois prochains et portent en eux les graines de ces mois à venir. Aussi, j’essaie d’entrer dans cette nouvelle année avec une belle énergie tout en faisant attention à garder mes pensées Lire…
⭐️ Je vous souhaite une belle année, tout en douceur ⭐️ En 2020, n’attendons plus que les choses viennent de l’extérieur mais osons enfin révéler notre vraie valeur. Osons prendre de nouveaux chemins. Nous sommes faits de Lumière alors osons la faire briller.Cette année est le début d’un nouveau cycle. Après les Lire…
Depuis toute petite, je garde de très jolis souvenirs de mes promenades en forêt, en Savoie, avec mes parents. Que ce soit pour une cueillette de champignons ou de fleurs, j’ai toujours été fascinée lors de ces balades, par ces arbres majestueux entourés d’odeurs et de bruissements de la nature. Lire…
En hypnose, la technique du « lieu sûr » (ou « lieu sécure ») est fréquemment utilisée. Un peu comme un refuge à l’intérieur de soi, ce lieu ressource va vous permettre d’être en confiance et de ressentir instantanément un sentiment de sécurité et de bien-être. On peut également se projeter dans cette zone Lire…
« La vie est comme un miroir. Si tu lui souris, elle te renvoie ton image » Louis Nucera L’angoisse de la rentrée Après les vacances, où nous avons passé du temps en famille, entouré, se retrouver plongé dans le tumulte de la rentrée et du quotidien peut effrayer. Je vous Lire…
Au fil de mes accompagnements j’ai pu saisir toute l‘importance de s’ancrer. Etre bien ancrée me permet vraiment de récupérer de l’énergie quand mes batteries sont à plat (et accessoirement de garder les pieds sur terre !), de me connecter avec les bonnes énergies pour travailler.Cela me permet d’être plus Lire…
Le printemps c’est la saison de la transformation, après la période d’introspection qu’est l’hiver. Les fleurs et les couleurs qui réapparaissent après une mise en veille, la sève qui monte dans les arbres, les rayons du soleil qui réchauffent joliment l’atmosphère, la lumière qui augmente… Et puis, les fenêtres s’ouvrent, les Lire…
On m’a souvent demandé pourquoi j’avais choisi l’hypnose comme outil thérapeutique pour accompagner le deuil. Il y a plusieurs raisons : je m’intéressais depuis longtemps aux états de conscience élargie, mais surtout, c’est outil est celui qui me « parle » le plus. J’aime écrire et raconter des histoires. Pour l’anecdote, lorsque Lire…
La météo intérieure Un petit outil, simple et efficace pour zoomer sur ses émotions, les entendre et les accepter. Je l’utilise souvent en début d’atelier. Il permet de faire le point et de nous éclairer simplement. Installez-vous confortablement, le dos droit. Observez votre posture et les points de contacts. Prenez Lire…